بنسټیز معلومات | |
د محصول نوم | کولیجن مشروبات |
درجه | د خوړو درجه |
بڼه | مایع، د پیرودونکو اړتیاو په توګه لیبل شوی |
د شیلف ژوند | 1-3 کاله، د ذخیره کولو شرایطو تابع |
بسته بندي | د شفاهي مایع بوتل، بوتلونه، څاڅکي او کڅوړه. |
حالت | په سخت کانټینرونو کې وساتئ، د رڼا څخه خوندي. |
تفصیل
کولیجن په بدن کې ترټولو بډایه پروټین دی. د دې فایبر په څیر جوړښت د نښلونکي نسج جوړولو لپاره کارول کیږي. لکه څنګه چې د نوم څخه څرګندیږي، دا ډول نسج نور نسجونه سره نښلوي او د هډوکي، پوستکي، عضلاتو، نری رنځ او غضروف لویه برخه ده. دا د نسجونو قوي او انعطاف وړ کولو کې مرسته کوي ، د اوږدولو په وړاندې مقاومت کولو وړ.
د کولیجن 28 پیژندل شوي ډولونه شتون لري، د لومړي ډول کولیجن سره د انسان په بدن کې د کولیجن 90٪ حسابوي. کولیجن په عمده توګه د امینو اسیدونو ګلیسین، پرولین او هایدروکسایپرولین څخه جوړ شوی دی. دا امینو اسیدونه درې سټینډونه جوړوي، کوم چې د کولیګین درې اړخیزه جوړښت ځانګړتیاوې جوړوي. کولیجن په ارتباطي نسجونو، پوستکي، تنفس، هډوکو، او کارټیلج کې موندل کیږي. دا نسجونو ته ساختماني مالتړ چمتو کوي او د سیلولر پروسو کې مهم رول لوبوي، په شمول: د نسج ترمیم معافیت غبرګون د سیلولر اړیکو سیلولر مهاجرت، د نسج ساتلو لپاره اړین پروسه د نښلونکي نسج حجرې چې د فایبروبلاست په نوم یادیږي کولیجن تولید او ساتي.
زموږ بدن په تدریجي ډول د عمر په څیر لږ کولیجن تولیدوي، مګر د کولیګین تولید د لمر د ډیر تماس، سګرټ څښلو، ډیر الکول، او د خوب او ورزش نشتوالي له امله په چټکۍ سره راټیټیږي. د عمر په تېرېدو سره، د پوستکي په ژورو طبقو کې کولیجن د فایبرونو له یوې منظمې منظمې شبکې څخه په غیر منظم مغز کې بدلیږي. د چاپیریال افشا کول کولی شي د کولګین فایبرونو ته زیان ورسوي چې د دوی ضخامت او ځواک کموي او د پوټکي په سطحه د رګونو لامل کیږي.
فعالیت
مطالعې ښودلې چې د کولیګین سپلیمنټونو اخیستل ممکن یو څه ګټې وړاندې کړي.
1. د پوستکي احتمالي ګټې
د کولیګین سپلیمنټونو یو له خورا مشهور کارول د پوټکي روغتیا ملاتړ کول دي. څیړنې وړاندیز کوي چې د کولیګین سپلیمنټونو اخیستل ممکن د پوستکي روغتیا او ظاهري ځینې اړخونو ته وده ورکړي.
هایدرولیسډ کولیجن د کولیګین یو عام ډول دی چې په ضمیمو کې کارول کیږي چې د هایدرولیسس په نوم د پروسې په کارولو سره رامینځته کیږي. دا پروسه پروټین په کوچنیو ټوټو ویشي، د بدن لپاره د جذب لپاره اسانه کوي.
یو شمیر څیړنو ښودلې چې د کولیګین سپلیمنټونو اخیستل ممکن د پوټکي هایډریشن او لچکتیا ښه کړي او د غضبونو بڼه کمه کړي.
2. د هډوکو لپاره احتمالي ګټې
د اوږدې مودې لپاره د کولیګین سپلیمنټونو اخیستل ممکن د هډوکي معدني کثافت په لوړولو کې مرسته وکړي د پوسټ مینوپاز په خلکو کې چې د اوستیوپینیا او اوستیوپوروسس د پراختیا لوی خطر کې وي.
د کولیګین سپلیمنټونه ممکن نورې روغتیایی ګټې هم چمتو کړي، لکه په ځینو خلکو کې د بدن جوړښت ښه کول کله چې د مقاومت روزنې سره یوځای شي.
دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې مطالعې د کولیګین اخیستلو دا ګټورې اغیزې په عمده توګه په زړو میرمنو کې چې د هډوکي معدني کثافت لري لیدلي.
په طبي توګه بیاکتنه د کیتی ډبلیو واروک، RD، CDE، تغذیه - د جیلین کوبالا لخوا، MS، RD - د مارچ په 8، 2023 کې تازه شوی
غوښتنلیکونه
1. څوک چې سپین کولو او د فریکل لرې کولو ته اړتیا لريد
2. Bد مینوپازال سنډروم دمخه او وروسته؛
3. د پوستکي د رطوبت کولو وړتیا یا لچک کمولو سره؛
4. د پوټکي خړ رنګ، د پوستکي خراب جوړښت، یا رنګ رنګ سره؛
5. Wهو د ستړیا، د ملا د ټیټ درد، او د پښو او پښو دردونو سره مخ دي؛
6. Wد حافظې کموالی او له وخته مخکې عمر؛
7. Wد osteoporosis او مفصلونو ناروغي؛
8.Wد اوږدمهاله کلسیم بشپړولو اغیزې د پام وړ نشتوالي له امله د هډوکي سختوالي ته اړتیا لري.