کریټین مونو هایدریټ د خوړو اضافه کول

کریټین یو طبیعي مرکب دی چې د امینو اسیدونو l-arginine، glycine او methionine څخه جوړ شوی دی. کریټین مونو هایدریټ یو کریټین دی چې د اوبو یو مالیکول ورسره تړلی دی.زموږ بدن کولی شي کریټین تولید کړي، مګر دوی کولی شي کریټینین په مختلفو خواړو لکه غوښه، هګۍ او کب کې پیدا کړي او ذخیره کړي.
د کریټین مونوهایډریټ ضمیمه د ایرګوجینک مرستې په توګه هڅول کیږي، کوم چې هغه محصول ته اشاره کوي چې د انرژي تولید، کارونې، کنټرول او موثریت لوړولو لپاره ټاکل شوي (مجیکا او پیډیلا، 1997). د فعالیت وخت
کریټین د روغتیا او فعالیت لپاره ډیری ګټې لري.تر ټولو عام کریټین مونو هایدریټ دی، یو غذایی ضمیمه ده چې ځواک ته وده ورکوي، د عضلاتو ډله زیاتوي، او د تمرین په جریان کې د عضلاتو سره مرسته کوي چې ډیر ژر روغ شي.دا کولی شي د عضلاتو د ستړیا فکتورونو تولید هم مخنیوی وکړي، ستړیا او فشار کم کړي، فزیکي فټنس بحال کړي، د انسان په بدن کې د پروټین ترکیب ګړندی کړي، عضلات پیاوړي کړي، د عضلاتو لچک لوړوي، د کولیسټرول کم کړي، د وینې لیپیدونه، او د وینې د شکر کچه ښه کړي. د زړو او زړو عضلاتو ډیسټروفي، او د عمر ځنډول.