بنسټیز معلومات | |
د محصول نوم | غذایی فایبر څښاک |
درجه | د خوړو درجه |
بڼه | مایع، د پیرودونکو اړتیاو په توګه لیبل شوی |
د شیلف ژوند | 1-2کلونه، د ذخیره کولو شرایطو تابع دي |
بسته بندي | د شفاهي مایع بوتل، بوتلونه، څاڅکي او کڅوړه. |
حالت | په سخت کانټینرونو کې وساتئ، د ټیټ حرارت درجه او د رڼا څخه خوندي وساتئ. |
تفصیل
غذایی فایبر یو پولیساکریډ دی چې نه د معدې له لارې هضم یا جذب کیدی شي او نه انرژي تولیدوي. له همدې امله، دا یو ځل د "غیر غذايي موادو" په توګه ګڼل کیده او د اوږدې مودې لپاره کافي پاملرنه نه وه ترلاسه کړې.
په هرصورت، د تغذيې او اړوندو علومو د ژورې پراختیا سره، خلکو په تدریجي توګه وموندله چې غذايي ریشې خورا مهم فزیولوژیکي رول لري. لکه څنګه چې د رژیم جوړښت نن ورځ خورا پیچلی کیږي، غذایی ریشې د غذايي موادو د دودیزو شپږو کټګوریو (پروټین، غوړ، کاربوهایډریټ، ویټامینونه، منرالونه او اوبه) سره یوځای د اکادمیکانو او عامو خلکو لپاره د اندیښنې وړ موضوع ګرځیدلې ده.
فعالیت
غذايي فایبر په دوو لویو کټګوریو ویشل کیدی شي چې آیا دا په اوبو کې محلول کیږي:
غذایی فایبر = محلول غذایی ریشې + نه حل کیدونکی غذایی فایبر ، "حل کیدونکی او نه حل کیدونکی ، د مختلف تاثیراتو سره".
مشروبات په عمده توګه د محلول غذایی فایبر اضافه کوي.
محلول فایبر د کاربوهایډریټ سره تړلی دی لکه نشایسته د معدې په جریان کې او د وروستي جذب ځنډوي، نو دا کولی شي د وینې شکر کم کړي؛
که پورته ذکر شوي محلول شوي غذايي فایبر او نه حل کیدونکي غذايي فایبر سره یوځای شي، د غذايي فایبر اغیزې په اوږد لیست کې لیست کیدی شي:
(1) د اسهال ضد اغیزې، لکه ګوم او پیکټین؛
(2) د ځانګړو سرطانونو مخنیوی، لکه د کولمو سرطان؛
(۳) د قبض درملنه؛
(4) Detoxification;
(5) د کولمو د انتفاعي ناروغۍ مخنیوی او درملنه؛
(6) د cholelithiasis درملنه؛
(7) د وینې کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونه کموي؛
(8) د وزن کنټرول، او داسې نور؛
(9) د شکرې ناروغانو کې د وینې شکر کم کړئ.
غوښتنلیکونه
1. د خوړو مینه وال چې د وزن مدیریت اړتیاوې لري؛
2. هغه خلک چې بې هوښه وي او ډیری وختونه غوړ خواړه خوري.
3. هغه خلک چې قبضیت لري؛
4. هغه خلک چې د معدې تکلیف لري.